Montag:

• 10:00 Uhr: Wir fahren über die Zillertaler Höhenstraße, die schönste Panoramastraße in Tirol.
• 10:00 Uhr: Heute wandern wir von der Hinterhorn-Alm bis zur Walder-Alm und in einer gemütlichen Runde wieder zurück.
• 16:00 Uhr: Pilates (30 min)
• 16:30 Uhr: Qi Gong/Tai Chi (30 min)
• 17:00 Uhr: 5 Tibeter (30 min)
• 17:30 Uhr: Wassergymnastik (30 min)

 
Dienstag:

• 10:00 Uhr: Wir wandern auf das Nons-Jöchl am Fuße des Gilferts mit herrlichem Panoramablick über das ganze Tal 
• 16:00 Uhr: Bauch-Beine-Po (30 min)
• 16:30 Uhr: Yoga für Einsteiger (30 min)
• 17:00 Uhr: Nordic Walking für Anfänger (60 min)

Mittwoch:

• 10:00 Uhr: Heute fahren nach Schwaz inklusive Besichtigung des Klosters Fiecht und anschließend zum Schloss Tratzberg.
• 10:00 Uhr: Wir wandern von Stans durch die wildromantische Wolfsklamm bis zum Felsenkloster St. Georgenberg.
• 15:30 Uhr: Die 5 Tibeter (30 min)
• 16:00 Uhr: Entspannung für Körper, Geist und Seele (45 min)
• 16:45 Uhr: Wassergymnastik (45 min)

Donnerstag:

• 10:00 Uhr: Wir wandern von Grafenast bis zur Gamsstein-Hütte über den Weg der Sinne zurück.
• 16:00 Uhr: Musikgymnastik (30 min)
• 16:30 Uhr: Callanetics (30 min)
• 17:00 Uhr: Body Styling (30 min)
• 17.30 Uhr: Wirbelsäulengymnastik (30 min)

Freitag:

• 10:00 Uhr: Wir fahren zu den Kristallwelten nach Wattens und in die Glasbläserstadt Rattenberg, anschließend zum lustigen Friedhof.
• 10:00 Uhr: Heute wandern wir von Innerst bis zur Weidener Hütte und über den Almenweg zurück.
• 16:00 Uhr: Die 5 Tibeter (30 min)
• 16:30 Uhr: Entspannung nach Jacobson (60 min)
• 17:30 Uhr: Wassergymnastik (30 min)

Samstag:

• 15:30 Uhr: Yoga für Einsteiger (30 min)
• 16:00 Uhr: Rückenfit (30 min)
• 16:30 Uhr: Nordic Walking für Anfänger (60 min)