Montag:

• 10:00 Uhr: Ausflugsfahrt zur Gramai Alm mit kleiner Wanderung zum Wasserfall
• 10:00 Uhr: Heute wandern wir von der Bärenrast bis zur Stallen-Alm im Karwendelgebirge
• 16:00 Uhr: Pilates 30 min.
• 16:30 Uhr: Chi Gong 30 min.
• 17:00 Uhr: Die 5 Tibeter 30 min.
• 17:30 Uhr: Wassergymnastik 30 min.

Dienstag:

• 10:00 Uhr: Wir fahren zur Hinterhorn-Alm und wandern bis zur Walder Alm
• 16:00 Uhr: Nordic Walking für Anfänger 60 min.
• 17:00 Uhr: Bauch-Beine-Po 30 min.
• 17:30 Uhr: Der Sonnengruß / Yoga 30 min.

Mittwoch:

• 10:00 Uhr: Heute wandern wir von der Haussstatt bis zur Nonsalm und in einer schönen Runde über den Saugrass Weg zurück
• 10:00 Uhr: Heute besuchen wir Innsbruck mit Führung zu den Sehenswürdigkeiten
• 15:30 Uhr: Die 5 Tibeter 30 min.
• 16:00 Uhr: Entspannung für Körper, Geist und Seele 45 min.
• 16:45 Uhr: Wassergymnastik 45 min.
  

Donnerstag:

• 10:00 Uhr: Wir wandern von Stans durch die wildromantische Wolfsklamm bis zum Felsenkloster St. Georgenberg.
• 16:00 Uhr: Musikgymnastik 30 min.
• 16:30 Uhr: Callanetic´s 30 min.
• 17:00 Uhr: Body Styling 30 min.
• 17:30 Uhr: Wirbelsäulengymnastic 30 min.

Freitag:

• 10:00 Uhr: Wir fahren zu den Kristallwelten nach Wattens, anschließend in die Glasblästerstadt Rattenberg und zum lustigen Friedhof
• 16:00 Uhr: Die 5 Tibeter 30 min.
• 16:30 Uhr: Entspannung nach Jacobson 60 min.
• 17:30 Uhr: Wassergymnastik 30 min.
  

Samstag:

• 15:30 Uhr: Nordic Walking für Anfänger 60 min.
• 16:30 Uhr: Yoga für Einsteiger 30 min.
• 17:00 Uhr: Rückenfit 30 min.