Der Fitness Check und das Personal Training des Sport- und
Wellnesshotels Sonnenresidenz Friedheim sind die „Muntermacher“
für Ihren Körper. Steigern Sie Ihre Vitalität und nutzen Sie Ihren
Wellnessurlaub in Tirol, um Ihrem Leben neue Impulse zu geben.

Fitness-Check:

Der Fitness-Check ist eine Kombination aus Körperfettmessung mit Fat-Caliper-Technik und der Beurteilung von Kraft und Beweglichkeit der verschiedenen Muskelgruppen. Aus diesen Werten wird der aktuelle Trainingszustand ermittelt und das für Sie ideale Sportprogramm zusammengestellt. Ideal für Einsteiger, um mit der richtigen Bewegung und idealen Pulsfrequenz zu beginnen.

(60 min)  € 50,--


Personal-Training:
Damit erreichen Sie Ihre persönlichen Trainingsziele am effektivsten. Unsere ausgebildete Trainerin motiviert, berät und begleitet Sie mit einem integrierten Programm aus Kraft- und Ausdauertraining, Stretching und Ernährung.

(50 min)  € 40,--